Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1630 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 103.28g | Carbs: 149.81g.
Breakfast: Помидоры, Roshen Lovita Orange, Roshen Lacmi Whole Almonds, Семечки, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Кускус (Вареный). Lunch: Сыр, Super Food Морские Мультиснеки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Куриный Бульон, Картошка Вареная. Dinner: De Luxe Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Помидоры, Словяночка Ряженка 4%, Truff Royal Protein Bar Orange , Персик Персик, Varto Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rinaskri's Weight History
|