Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1286 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 81.36g | Carbs: 146.77g.
Breakfast: Молочная Станция Сливки 10%, Блины на Молоке, Активиа Биойогурт с Клубникой 2,9%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Салат, Болгарский Перец, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Слобода Майонез, ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад, Дыня. Dinner: Кукуруза Вареная, Дыня, Блины на Молоке. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|