Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
603 kcal
|
Fat: 21.40g | Prot: 24.14g | Carbs: 73.62g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка, Домик в деревне Сметана 20%. Lunch: Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Старорусская, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Мираторг Картофель по-Деревенски с Травами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.sharm's Weight History
|