Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1691 kcal
|
Fat: 83.84g | Prot: 66.69g | Carbs: 166.01g.
Breakfast: Sulatejuusto, Maitokahvi, Tomaatit, Kurkku, Salaatti, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Rainbow Riisikakku, Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Mustikka, Vadelmat, Piltti Mangoa, Mysli, Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%. Lunch: Oivariini Oivariini, Oululainen Jälkiuunipala, Grillattu Kana. Dinner: Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%, Oivariini Oivariini, Ruisleipä, Kurkku, Kirsikkatomaatit, Salaatti, Dronningholm Puolukkahillo, Tapolan Mustamakkara. Snacks/Other: Magnum Magnum Almond, Maitokahvi. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|