Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
78 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1438 kcal
|
Fat: 36.75g | Prot: 129.98g | Carbs: 144.14g.
Breakfast: Тыквенный Чизкейк, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Банан. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Grow Food Запеченые Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Банан, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krevetka*'s Weight History
|