Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
1608 kcal
|
Fat: 66.73g | Prot: 61.76g | Carbs: 191.85g.
Breakfast: Ашан Буженина Запеченая, Сгущенка, Сырники Домашние, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью, Карамель, Пятерочка Груша Желтая, Чай с Сахаром, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Борщ с Курицей. Dinner: Чай с Сахаром, Плов. Snacks/Other: Котлеты из Говядины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|