Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
2015 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 115.56g | Carbs: 225.06g.
Breakfast: Red с Пониженной Калорийностью с Ореховой Начинкой, Глобус Сыр Сулугуни Домашний, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный, Parmalat Молоко 1,8%, Кабачок, ВкусВилл Белок Яичный, Малина, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Магуро Паштет из Лосося, Ёбатон Протеин, Санта Бремор Икра Трески Pate, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Мистраль Булгур, ВкусВилл Белок Яичный, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Вологодское Яйцо, 4 Сезона Цветная Капуста. Dinner: Red с Пониженной Калорийностью с Ореховой Начинкой, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, 5 Морей Горбуша Натуральная , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Помидоры, Перекресток Авокадо, Махеевъ Горчица Русская, Doctor Grain Хлебцы Пшеничные, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Рисовые. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Украли Сахар, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Parmalat Молоко 1,8%, Миндаль Сырой, Фундук Фундук, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|