Любава Владимировна 's Journal, 25 Sep 22

Обед,оладьи из кабачка,запеченые в чудо-пекаре,на форме для вафли,грудка с прованскими травами и подкопченой паприкой,так же из чудо-пекаря,ложка сметаны и огурчик,всего 303 ккал

---

1296 kcal

Fat: 52.41g | Prot: 98.28g | Carbs: 101.27g.   Breakfast: Русское Море Кета Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Хлебец, Чай с Лимоном, Омлет с Овощами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сметана , ПП Оладьи, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Бешбармак, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. Snacks/Other: Первый Вкус Кефир 0,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...

2483 kcal

Exercise: Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 10 minutes. more...