Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
1198 kcal
|
Fat: 41.04g | Prot: 57.79g | Carbs: 146.93g.
Breakfast: Воздушный Шоколад Белый, Мечта Хозяйки Майонез Классический Провансаль, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Horeca Select Огурцы Консервированные, Свекла Вареная, Комбуча Смородина,ОП, Суфле Творожное с Бананом,ОП, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Фикс Прайс Арахис Жареный без Соли, Пятерочка Огурец Свежий, Шампиньоны в Сметане, Ашан Куриная Грудка Отварная, Помидор Тушеный, Макфа Паутинка Варёная, Главсуп Бульон Куриный. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Суфле Творожное с Бананом,ОП, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками. Snacks/Other: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Яблоко Садовое, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|