Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
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85.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2022:
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1515 kcal
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Fat: 54.97g | Prot: 74.04g | Carbs: 170.42g.
Breakfast: Darbo Erdbeer Konfitüre, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Zurück Zum Ursprung Hafer-Drink Natur, Tassimo Cafe Au Lait. Lunch: Petersilie, Knorr Suppenwürfel, Weiße Bohnen (Reife Samen, Konserviert), Sellerie, Karotten, Zurück Zum Ursprung Rollgerste, Radatz Selchrippen, Rote Zwiebeln, Rapsöl. Dinner: Zurück Zum Ursprung Rollgerste, Knorr Suppenwürfel, Radatz Selchrippen, Petersilie, Rote Zwiebeln, Weiße Bohnen (Reife Samen, Konserviert), Sellerie, Karotten, Rapsöl, Bio Primo Weißes Mandelmus, Alnatura Walnuss Kerne, SPAR Heidelbeeren, DM Bio Chiasamen, Clever Bananen, Verival Bio Brombeer Porridge, Crane Whey Protein Vanille, Alnatura Leinsamen Geschrotet. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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