|
معصوب 😋
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1250 kcal
|
Fat: 39.48g | Prot: 85.80g | Carbs: 282.56g.
Breakfast: حبة سوداء البركة, ريانة دبس تمر خلاص عضوي, الصافي قشطة طازجة, الموز, يومي توست اسمر. Lunch: كاري دجاج ياباني, رز معلقة رز, فخذ دجاج شوايه فخذ دجاج . Snacks/Other: زبدة الفول السوداني, التمر. more...
|
|
 Comments
حبتين توست اسمر حمصتهم وفتتهم التحميص اختياري لو ما تحبيه لا تحمصي، بعدين هرست موزة وحطيت معها ملعقة قشطة وحطيت التوست فيها وقلبت و حطيته في صحن و عالوجه حطيت ملعقة قشطة وملعقة عسل وحبة بركة
25 Sep 22 by member: asoom31
|
الله يعافيك ٣٨٢ سعرة انا استخدمت قشطة كاملة الدسم اذا استخدمتي قليلة دسم ممكن تقللي السعرات
25 Sep 22 by member: asoom31
|
27 Sep 22 by member: No00ora
|
28 Sep 22 by member: yoy053595547
|
06 Oct 22 by member: Keto!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|