|
Иду в отпуск, как не набрать, не будет спорта) сегодня на весах было 71.8 и ещё несколько мероприятий, на которых я ем как в последний раз :-(( вредности.... калории все равно буду пытаться считать)
|
71.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1512 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 87.12g | Carbs: 187.17g.
Breakfast: Творожная Запеканка ПП, Danke Сыр Творожный Легкий Прованские Травы, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гроднохлебпром Сдоба «Бриошь». Lunch: Сердце Куриное. Snacks/Other: Баунти Баунти, Помидоры, Яблоки Белый Налив, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|