Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
597 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 19.41g | Carbs: 29.45g.
Breakfast: Вурнарский Мясокомбинат Паштет Печеночный со Свиным Жиром, Сыр Российский, Бутерброд с Маслом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|