|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
482 kcal
|
Fat: 33.01g | Prot: 17.87g | Carbs: 32.62g.
Breakfast: Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ispanak Yemeği. Dinner: Yoğurtlu Ispanak. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sütlü Köpüklü, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
2203 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
songul tatar's Weight History
|