Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1398 kcal
|
Fat: 79.35g | Prot: 48.46g | Carbs: 122.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Шаурма с Курицей в Сырном Лаваше. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Карусель Плов со Свининой. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Карусель Плов со Свининой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanysa_k's Weight History
|