Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1068 kcal
|
Fat: 35.93g | Prot: 39.23g | Carbs: 145.54g.
Breakfast: Яготинське Какао на Молоке, Чай с Сахаром. Lunch: Омлет или Яичница, Натурово Салат из Свёклы с Майонезом, Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Манник, Скумбрия Отварная, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Тефтели Куриные, Натурово Салат из Свёклы с Майонезом, Хлеб, Хлеб Черный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
растение.,.'s Weight History
|