Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
81 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1189 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 77.96g | Carbs: 89.16g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Овсяные Хлопья, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Форель Слабосоленая, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Холодушка Ядреный Хренодер, Запеченная или Жареная Форель, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Snacks/Other: Кофе с Молоком (Мой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nady-angel's Weight History
|