Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1579 kcal
|
Fat: 68.92g | Prot: 55.41g | Carbs: 192.14g.
Breakfast: Американо, Dr. Finik Шоколадный Трюфель с Грецким Орехом, Белевские Сладости Белевская Пастила, Щедрые Хлебец Ржаной, Бабагануш Фалафель в Лаваше, Нектарины. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Чай, Dr. Finik Шоколадный Трюфель с Грецким Орехом, Кухня на Районе Тыквенный Суп-Пюре. Dinner: Дыня, Щедрые Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо, Bio Max Кефир 1%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина1010's Weight History
|