Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2015
|
57.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 120.92g | Carbs: 237.72g.
Breakfast: Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Ударница Пастила Клюквенная, Нестле Хлопья с Фруктами Фитнес, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Schwartau Соус Шоколадный, Малиновое Варенье, Яблоко, Тевье Молочник Творог 0,1%. Dinner: Варенье, Малиновое Варенье, Варенье из Смородины, Сибирская Коллекция Манты Каспийские, Лакомо Мороженое Фисташка, Акульчев Купелька Печенье с Малиной, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Горбуша Соленая. Snacks/Other: Куриная Грудка, Гречка Отварная. more...
|
|
1941 kcal
|
Exercise:
Sitting - 10 hours, Circuit Training - 1 hour, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|