Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1696 kcal
|
Fat: 90.91g | Prot: 98.35g | Carbs: 130.73g.
Breakfast: не Молоко Овсяный Десерт с Вишней и Кусочками Шоколада, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона. Lunch: Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Картофельное Пюре. Dinner: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Черкизово Колбаса Салями Астория , SPAR Лапша с Курицей на Воке. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jennykehl's Weight History
|