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Seguimos no básico, perdi o foco, comer para mim é prazeiroso, luta diária! :s
View Diet Calendar, 21 September 2022:
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1661 kcal
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Fat: 70.63g | Prot: 67.68g | Carbs: 186.01g.
Breakfast: Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Tirolez Queijo tipo Cottage, Café, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Vagem Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Rana Ravioli Funghi Porcini e Champignon, Queijo Creme (Magro), Sopa de Batata. Snacks/Other: Manteiga (com Sal), Café, Piraquê Biscoito Água Gergelim, Panqueca de Banana. more...
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