|
Fazendo minhas marmitinhas, arroz integral com cenoura e vagem, feijão carioca , vai ter peixe assado e outras de estrogonofe de frango fit ( ainda estou fazendo rsrs...) .Estou há 5 semanas nesse processo, já perdi bastante medidas...
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1047 kcal
|
Fat: 32.63g | Prot: 69.32g | Carbs: 120.91g.
Breakfast: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Café, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Magro Cozido, Panco Pão de Forma Premium. Lunch: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Friboi Carne Moída de Acém, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Hemmer Mostarda Amarela, Tirolez Creme de Ricota Light, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Ovo, Nestlé Iogurte Grego Light Tradicional , Italac Leite Semidesnatado, Café, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Quaker Farinha de Aveia, Banana Nanica. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Babimell's Weight History
|