Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
2276 kcal
|
Fat: 64.94g | Prot: 65.21g | Carbs: 356.42g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Украинский, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачки Тушеные, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Азбука Вкуса Шарлотка с Яблоками От Шеф-Пекаря, ВкусВилл Хлеб Украинский, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Макароны с Маслом, Шишкин Лес Вода Питьевая, Тобус Хлеб Украинский, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Дикси Нектарины, Чай, Белый Хлеб, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|