Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1553 kcal
|
Fat: 81.85g | Prot: 73.27g | Carbs: 130.32g.
Breakfast: Рестория Шеф Купаты, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Банан, Домик в деревне Сметана 10%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Сметана , Агротек Суп Харчо. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Домик в деревне Сметана 10%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вероника-похудейка's Weight History
|