Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1518 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 131.69g | Carbs: 122.26g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Омлет или Яичница. Lunch: Лук, Оливковое Масло, Помидоры, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Dinner: Нектарины, Брокколи, Умалат Сыр Сулугуни, Лук, Тилапия. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Радуга120288's Weight History
|