Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1565 kcal
|
Fat: 98.94g | Prot: 49.20g | Carbs: 113.41g.
Breakfast: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Магнит Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез Салатный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Красная Цена Яйцо С2. Lunch: WKUP Энергетик, Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара, Good Mix Salted Caramel, Магнит Оладьи из Кабачков , Магнит Салат Крабовый с Огурцом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|