Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
98 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1482 kcal
|
Fat: 67.85g | Prot: 100.61g | Carbs: 111.94g.
Breakfast: Дымов Колбаса Докторская, Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сэн Сой Заправка Ореховая для Салатов, Рис, 5 Морей Горбуша Натуральная . Dinner: Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanaboldashova1's Weight History
|