Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1524 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 83.97g | Carbs: 167.94g.
Breakfast: Пирог заливной с рыбой, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Dr Dias Клетчатка Кедровый Орешек, Ирис Лён Коричневый, Овсяные Хлопья, Изюм, Грецкие Орехи, Белый Медведь Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Lunch: Якобс Кофе Сублимированный Якобс Меликано , Банан, Мои Продукты Салат Морковь по Корейски с Грибами, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Kellogg's Завтраки Готовые "Радужные Колечки с Фруктовым Вкусом", Sveza Сыр Творожный для Салата, Помидоры, Макароны Отварные, Яблоки, Спартак Шоколад Горький 72%, Котлеты из Куриной Грудки, Якобс Кофе Сублимированный Якобс Меликано. Dinner: Чай, Суп Куриный с Рисом, Сама Готовила Холодец Куриный, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром и Зеленью, Елизавета Хлеб Вафельный, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona Privyera's Weight History
|