Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1013 kcal
|
Fat: 35.60g | Prot: 61.00g | Carbs: 105.90g.
Breakfast: Льняные Семена, Геркулес Геркулес Традиционный , Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Печеные Овощи, Оливковое Масло, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|