|
Harap maklum, baru pertama kali bikin Gimbab, rasa sudah mendekati, tapi bentuk masih kayak Sushi🤣yang penting protein dapet, serat dapet, karbo dan lemak cukup🔥🫰#salamsehatselalu
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1096 kcal
|
Fat: 13.48g | Prot: 101.83g | Carbs: 146.26g.
Breakfast: Greenfields Low Fat Milk, Ubi Bakar Cilembu, Pisang Kepok Rebus. Lunch: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Udang Kukus atau Rebus, Sayur Sweet Peas/ Kapri, Ikan Tuna, Wortel, Nasi Putih, Fukumi Nasi Porang. Dinner: Sayur Sweet Peas/ Kapri, Udang, Labu Siam, Nasi Merah, Nasi Putih, Ikan Teri. Snacks/Other: Jeruk Bali, Lemon, Muscle First Pro Creatine, Pepaya, Melon. more...
|
|
 Comments
19 Sep 22 by member: vie_liu
|
@vie_liu : boleh cikkk🥰barter sama lemper ya✌️
20 Sep 22 by member: TheG🌼journal
|
Hihihi blhhh ciiii otw gojek lempernya.... 🤣🤣
20 Sep 22 by member: vie_liu
|
Gimbap bgt kok udah ini kak 😍
20 Sep 22 by member: meta.fitrian
|
👍👍👍🤤🤤🤤 open PO ga Chef Grace?
20 Sep 22 by member: Aming73
|
kakk gmn sih cara potong wortel sampe kotak lurus gituu 😂😂
20 Sep 22 by member: martha_fitfoodie
|
@meta.fitrian : hihihi diameternya masih krg gede ini kak.. tp takut gak bs ngegulungnya🤭
20 Sep 22 by member: TheG🌼journal
|
@Aming73 : open ko Aming, khusus yang bisa mlipir kemari sambil nenteng durian🤣🤣🤣
20 Sep 22 by member: TheG🌼journal
|
@mrthaa : wah iya itu tadi peer banget kak, awalnya keras kan dan miring2, tp trus wortelnya aku rebus dulu, jd motongnya lebih empuk dan no drama🤩
20 Sep 22 by member: TheG🌼journal
|
Ohhiya bener jg ya direbus dulu 😂😂 oke kak thankyou tipsnya
20 Sep 22 by member: martha_fitfoodie
|
cara edit ku gini gimana ka,,?
20 Sep 22 by member: wijayawijay712
|
@wijayawijay712: foto ya mksdnya kak? Aku pake aplikasi Fotorus, trus pilih Collage🫰
20 Sep 22 by member: TheG🌼journal
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TheG🌼journal's Weight History
|