Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
89.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1554 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 72.60g | Carbs: 191.50g.
Breakfast: ВкусВилл Лепёшка Пшеничная со Шпинатом, Черкизовский Сальчичон, Хохланд Творожный Сыр, Капучино, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Яблоко, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески с Цветной Капустой, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Cofix Латте с Карамельным Сиропом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|