Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1316 kcal
|
Fat: 44.96g | Prot: 67.62g | Carbs: 161.81g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Prosto Рис Краснодарский. Lunch: Solvie Печенье Mocca Latte. Dinner: Обычные Блины. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|