Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1045 kcal
|
Fat: 39.60g | Prot: 28.63g | Carbs: 146.24g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%. Lunch: Barinoff Сироп Клубника, Coffee Like Капучино (300мл), Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад. Dinner: Территория Кофе Ореховый Раф, Радово Кисель Земляничный, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|