Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1610 kcal
|
Fat: 77.18g | Prot: 118.81g | Carbs: 109.57g.
Lunch: Фрутоняня Биолакт Зеленое Яблоко, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная грудка, Курица Вареная, Булгур. Dinner: Sveza Сыр Творожный Воздушный, Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, Курица Вареная, Яичница, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Snacks/Other: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Nano Bar Сироп для Напитоков со Вкусом Вишни и Шиповника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Panina's Weight History
|