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trotze nur noch der vorwechseljahreszunahme
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89.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2022:
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2587 kcal
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Fat: 101.48g | Prot: 81.83g | Carbs: 332.16g.
Breakfast: Voelkel Hafermilch, Enerbio Mandelmus Weiß, Leinsamen, Gut & Günstig Haferflocken, Bergerie Schafquark. Lunch: Lindtmanns Curry-Hähnchen-Pfanne Indische Art, Indisches Fladenbrot Naan. Dinner: Penny Markt Doppel Keks, Vivani Vollmilch Mandel, Falafel, Salatgurke, Reis (Gekocht). more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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TaglilieWhiteDad's Weight History
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