Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
85.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1328 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 44.86g | Carbs: 154.23g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая, Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом. Lunch: Lucky Days Мини Маффины с Вареной Сгущенкой, Домик в деревне Сметана 20%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Магнит Банан, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Черная Смородина. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firsova7.02.1995's Weight History
|