|
Первая мини-цель достигнута, двигаемся далше
|
99.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1666 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 123.36g | Carbs: 149.06g.
Breakfast: Запеканка Кокосовая, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Lunch: Милка Шоколад с Цельным Фундуком, Олейна Масло Растительное , Каравай Хлеб Дарницкий, Мясо Есть Лопатка Говяжья без Кости Халяль. Dinner: Maltagliati Макароны, Стрипсы из Индейки. Snacks/Other: Клевер Молоко 2,5%, Молочная Культура Греческий Йогурт. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen-Shmelen's Weight History
|