Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1142 kcal
|
Fat: 41.64g | Prot: 80.62g | Carbs: 102.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Банан. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Заливное из Сёмги. Dinner: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Мясновъ Маринованная Капуста с Клюквой, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милена Елена's Weight History
|