Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
88 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1862 kcal
|
Fat: 62.89g | Prot: 91.56g | Carbs: 233.78g.
Breakfast: Бургер Кинг Латте без Сахара, Главпродукт Сгущённое Молоко, Творожная Запеканка, Хлебодар Хлеб Фитнес Гречишный, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%. Lunch: Самбери Курица Тушеная с Овощами , ВкусВилл Суп-Пюре Сырный с Гренками, Макароны Отварные. Dinner: Арбуз, Бахетле Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Snacks/Other: Леденец, ВкусВилл Яблоко Садовое, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natella1976.natasha's Weight History
|