Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1528 kcal
|
Fat: 66.44g | Prot: 77.72g | Carbs: 155.99g.
Breakfast: Roshen Торт "Шахівниця", АТБ Банан, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Куриная Грудка, Куриный Бульон, Макароны Отварные, Roshen Торт "Шахівниця". Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Просфора, Помидоры, Яготинська Ряженка 4%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rinaskri's Weight History
|