Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
89.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1053 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 81.28g | Carbs: 76.87g.
Breakfast: Суп с Фрикадельками. Lunch: Агуша Творожок Мультифрукт , Дары Океана Форель Слабосолёная, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Дары Океана Форель Слабосолёная, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (Растворимый), Свежий Ряд Сыр Плавленный Янтарь, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля Трухачева's Weight History
|