Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1524 kcal
|
Fat: 93.39g | Prot: 62.72g | Carbs: 109.15g.
Breakfast: Растительное Масло, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Сало, Хлеб Черный, Щи, Ложкарев Котлеты Классические. Dinner: Яблоки. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Томатная Паста, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Пикник Шоколадный Батончик, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Печенье Забавное. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|