Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
2112 kcal
|
Fat: 92.30g | Prot: 60.10g | Carbs: 274.84g.
Breakfast: Вафли из кабачков, Банан, Кофе, Кофе с Молоком и Сахаром, Эвалар Омега-3, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Масло Растительное , Картофель с грудинкой в духовке. Dinner: Мороженое Пломбир, Запеченный Картофель, Олейна Масло Растительное , Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Добрянка Пирожок Паровой с Капустой и Мясом, Яблоко Зеленое, Варенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|