Niclampis9's Journal, 17 Sep 22

apperò, gran risultato. Complimenti! 

Complimenti 

Grazie!  

👏👏 per me la puoi buttare la bilancia 😉👍 

Bravissima! Quanto sei alta? 

Ottimo lavoro 👏 

COMPLIMENTI!!!! Hai fatto un OTTIMO lavoro! Queste si che sono soddisfazioni!!!❤️❤️ 

Bravissima e super bella 😍 

@donabera non vedevo l'ora 😂 è una buona bussola ma dopo un pó confonde.. la paura nel vederla risalire ma vedere la differenza dalla foto è bellissimo 😍 

@xoxoitsmeyeah 174cm 😊 

grazie di cuore a tutti 😍 

Non hai sbagliato nulla ed hai detto bene...dopo un po' confonde 🙂 ANCORA BRAVA 👏👍🤗 questi esempi sono il motore di questa community 😉 

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😊😊😊😊😊😊😊 

tu sei l'esempio per tutti, che, non è il peso di per sé, ad indicare il risultato finale, ma l'aspetto finale. Con 57 sei veramente una meraviglia al confronto dei 52. Grazie mille 😘di averci resi partecipi di questo tuo progresso... anche io ce la posso fare.  

brava brava..... complimenti! 

@sgides Grazie delle tue bellissime parole. Ho fatto questo collage perché ripenso a me all'inizio del percorso, a quanto Peso davo in tutti i sensi alla bilancia, quanto mi spaventava concedermi un dolce in più o vedere 500gr di differenza dopo un aperitivo, pesarmi anche 3 volte al giorno, svegliarmi con i crampi della fame e allenarmi costantemente solo per bruciare calorie, rinunciare a inviti con mille scuse per non sforare le kcal, per la paura che anche solo uno sfizio mi facesse tornare la vecchia ME, che invece usava il cibo per tappare i vuoti, vorrei poter dire a chi fa lo stesso..fermati. Scoprire che amarsi, allenarsi ascoltando mente e corpo, senza portarsi al limite dell'insostenibile, non dare più tutta questa importanza al cibo e trarre piacere dalla convivialità (che ormai temevo), per far sì che il pensiero costante non sia magiare o non mangiare.. che l'armonia crea carica per allenamenti migliori, per lavorare meglio, per vivere meglio, e il fisico risponde così. Il percorso non finisce mai, non c'è un vero arrivo, se non la felicità di star bene  

Grazie a te @Niclampis9 per questa riflessione utilissima per tutti noi. Che è anche ciò che esprimono molti nutrizionisti. Ciò che racconti è quello che viviamo un po’ tutti all’inizio di un percorso di miglioramento di noi stessi e sopratutto della nostra salute. La prima preoccupazione o tendenza è quella di dover rinunciare alla socialità.