Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1214 kcal
|
Fat: 25.48g | Prot: 53.70g | Carbs: 196.36g.
Breakfast: Granarolo Latte Bontà Leggera, Certossa Pane alla Segale. Lunch: Mulino Bianco Crostatina Integrale ai Frutti Rossi, Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta), Iper Gallette di Farro Bio, Zucchine Cotte, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Totano. Dinner: Eataly Pane di Farro Bio, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Gallette di Farro Bio, Cetriolo Dolce Sott'aceto, Milbona Quark. Snacks/Other: Alesto Mele Disidratate della Stiria, Certossa Pane di Farro Bio, Milbona Quark, Pesca, Iper Gallette di Farro Bio, Cetriolo Dolce Sott'aceto, Milbona Quark, Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmarrissa's Weight History
|