С Днём Рождения! 🎉
Желаю Вам исполнения ваших искренних желаний, удачи в начинаниях, любви и счастья!🍭
Вы красавица 😍
17 Sep 22 by member: шелуха овсяная
|
А подскажите, пожалуйста, какое снотворное вы пьёте? Тоже проблем со сном🥴
17 Sep 22 by member: шелуха овсяная
|
s-1088, шелуха овсяная, спасибо за поздравления, очень приятно☺️
17 Sep 22 by member: luv.li
|
17 Sep 22 by member: cergant89
|
шелуха овсяная, я решила попробовать для начала простой мелатонин. Сначала пила по одной таблетке 3 мг за час перед сном. В сон прямо так (как от какого-нибудь терафлю) не вырубало, но спала засыпала быстро и спала хорошо. Потом решила попробовать по 2 таблетки пить, так как с одной могла проснуться часа в 3-4 ночи. Сейчас сплю до утра. Сама просыпаюсь через 7-8 часов.
В целом, у меня много лет проблемы со сном, засыпала часа по 2-3. Из-за этого часто ложилась спать в 5 утра. Простой мелатонин помог с первой таблетки
17 Sep 22 by member: luv.li
|
17 Sep 22 by member: aornos
|
с днюхой! :)
и мешок счастья на год в подарок;)
17 Sep 22 by member: Alejandro AlDeMaro
|
17 Sep 22 by member: Няшка7
|
17 Sep 22 by member: a1868
|
Ещё раз всем спасибо за поздравления🥰
19 Sep 22 by member: luv.li
|