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De volta á aplicação, no início do ano cheguei praticamente aos 72Kg, agora estou novamente focada na perda de peso. já consegui uma vez, vou voltar a conseguir. Com empenho e força de vontade vou conseguir. ☺️
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64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2022:
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1492 kcal
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Fat: 96.91g | Prot: 92.30g | Carbs: 63.60g.
Breakfast: Milhafre Manteiga com Sal, Café Expresso, Le Pain Des Fleurs Tostas Trigo Sarraceno. Lunch: Ratatouille, Bife de Carne de Vaca, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Dinner: Ameixas, Auchan Cachaço de Porco, Arroz Basmati (Cozido), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Snacks/Other: Pura Vida Sementes de Abóbora, Continente Mirtilos , Milbona Iogurte Grego Natural , Seia Queijo de Ovelha Curado, Ovo Cozido. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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