Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1228 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 115.24g | Carbs: 93.11g.
Breakfast: Чай, Батончик ПП из Чиа и Банана, Пирог ПП Заливной с Горбушей. Lunch: Красная Икра Икра Нерки , Трайфл Банановый ПП, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Красная Икра Икра Нерки , Пятерочка Помело, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maselena93's Weight History
|