Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1691 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 74.57g | Carbs: 156.49g.
Breakfast: Сыр, Макароны Отварные, Розумович Сосиски Умничка Вареные, Кофе, ДЕП Молоко 2,5%. Lunch: Раумэна Бездрожжевой Хлеб, Овощное Рагу, Шато Кахети Киндзмараули, Щи. Dinner: Плов со Свининой. Snacks/Other: Нектарины, Шато Кахети Киндзмараули, Зеленый Чай, ДЕП Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|