|
прекрасный ужин из-за которого я себя чуть ножом не истерзала 😂 никогда больше оладьи есть не буду. у меня травма из-за них на всю жизнь кажется. как вспомню, сколько муки добавила в них… аж в дрожь бросает. почему восстановиться так тяжело твою мать)))
|
 Comments
16 Sep 22 by member: NusiaRus
|
банановые оладушки, только банан и яйцо, а вкусно так же))) и сладкие😁😁, без сахара!)
16 Sep 22 by member: Vesola2
|
16 Sep 22 by member: достоевский кинни
|
vesola, да честно, просто хотелось классических оладьев. ну вот и сделала… кто же знал, что это понесет за собой такие ужасные последствия. я ведь типа «в рекавери» поэтому думала, что более менее с легкостью отнесусь к тому факту, что ем такое, но нет… нифига.
16 Sep 22 by member: достоевский кинни
|
vesola, но возьму на заметку. спасибо.
16 Sep 22 by member: достоевский кинни
|
нетнетнет, количество муки никак не должно мешать тебе наслаждаться вкусом оладушек. оладушки - всегда вкусно, неважно, сколькл там муки, сахара и тд. да, очень сложно об этом не думать особенно на начальном этапе, и рекавери это никогда не легко, но. нужно бороться и побеждать все навязчивые вредные мысли, и у тебя это обязательно это получится. действуй ровно наоборот тому, что говорят тебе эти мысли, старайся их мысленно оспаривать, может это поможет. если тревожишься по поводу количества муки, говори себе, что тебе это можно, что в этом нет ничего страшного, что много муки - хорошо, много сахара - хорошо, вообще все это хорошо. да, тревога будет, и ее не избежать, но можно ее переживать и с ней работать, ты умничка, двигайся дальше и кушай все-все! и, можешь посмотреть в ютубе канал i am enough, там девушка очень много информации дает о рекавери, она может быть полезна!!
16 Sep 22 by member: aslesove
|
Мейби, для начала как вариант цельнозерновая мука вместо муки в/с и чувство собственной нев***ой зожности вместо чувства вины и разочарования) кбжу, сложные углеводы, все дела😂 а цз мне по вкусу даже больше нравится, она, на мой взгляд, чуть слаже и безусловно текстурнее.
16 Sep 22 by member: lisaalisa1902
|
А оладушки, кстати, зачОтные получились👍 не каждая домохозяйка со стажем такие сварганит)
16 Sep 22 by member: lisaalisa1902
|
Восстановиться действительно сложно, но Вы обязательно справитесь!
17 Sep 22 by member: револьвер.
|
я заменила обычную муку на цельнозерновую, в ней много растительного белка и калорий меньше, чем в белой) В нашей деревне в магазинах не продают, заказываю на Озоне или ВБ
17 Sep 22 by member: Walmax
|
aslesove, спасибо тебе огромное… даже не знаю, как достойно отблагодарить тебя. спасибо за хорошие советы и за полезную информацию, я обязательно посмотрю этот канал. ☺️🤍
18 Sep 22 by member: достоевский кинни
|
револьвер, спасибо огромное!! :)
18 Sep 22 by member: достоевский кинни
|
lisaalisa, walmax, благодарю, приму к сведению!
18 Sep 22 by member: достоевский кинни
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
достоевский кинни's Weight History
|